Ich habe meist zum Frühstück immer etwas süßes gegessen (Schokicroissant, Pudding, Kuchen), bis eine Freundin mir etwas leckeres vorgeschlagen hat.
Ein Bananen-Shake.
Ist ganz einfach morgens zu machen, schmeckt super lecker und ist zudem auch noch gesund. Hier mal die kleine Liste was ihr dazu braucht.
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| Zutaten für den Shake |
Zutaten:
>> Milch (ca. 300ml)
>> 1 Banane
>> Eine Hand voll Haferflocken
>> Pürierstab
>> evtl. etwas (Vanille-)zucker, Süßungsmittel o.ä.
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| Bananen Shake |
Die Zubereitung ist ganz einfach: Einfach alles in einem Becher geben und pürieren. Und dann PROST! :)
kleiner Tipp: Je reifer die Banane ist, desto süßer wird der Shake.
Natürlich kann man auch noch andere Früchte nehmen oder es mit Johgurt verfeinern...der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
mmh..
AntwortenLöschendarf ich fragen "wieso Haferflocken?"
ich mach das meistens mit Milch, ner Banane, manchmal bisschen Joghurt und ganz wenig Zimt... (Vanille-)zucker versteh ich, aber Haferflocken? ;b
❤ Ella
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar auf meinem Blog und vielen Dank dafür, dass du dich bei mir als Leserin eingetragen hast. Ich freue mich sehr darüber.
AntwortenLöschenLiebe Grüße,
Claudia
hört sich total lecker an!
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